レタスでもトマトでも、ちょっと野菜を添えれば彩りも綺麗になります。
伊勢物語でも男が覗き見をしているのを知らず、おひつから直接ご飯を食べて愛を失う女性が描かれていました。
「いただきます」と手を合わせてから食べる。
これは料理を作ってくれた人に対する感謝だけでなく、美味しくいただける自分の健康に対する感謝でもあります。
食物の命をいただく、動物や食物の粋をいただいて自分の体を養うのだと自覚することにもなります。
アメリカでも私のホストファミリーは、敬慶なカトリック教徒で、食前に感謝の祈りをささげていましたが、とてもいいなと思また誰も見ていないからと外見にかまわないのは女性としての自殺行為です。
朝起きたらヘアバンドや、ゴムできりりと結ぶにしても、髪の毛はきちんとしましょう。
アイメーキャップだけはするとか、口紅だけはつけるとか、その人なりの方針でいいでしょうが、急に誰かが訪ねてきても慌てない程度の装いは大事です。
ロングスカートや肩出しルックなど家でしか楽しめない服装をするのも素敵です。
また少し型が古くなったブラウスやセーターは、どんどん普段着にして、汚れたらリサイクルや、使い捨て雑巾にして回転させましょう。
また家のなかにも全身の映る鏡を置いて、見苦しい格好をしていないかチェックする緊張感をもちつづけたいものです。
目の前の仕事にふり回されない忙しいことは「自分がもてるあかし」「自分が重要人物のあかし」と思って、「忙しい、忙しい」と口癖にしている人がいます。
また女性のなかには職場で重要な役についていなくても、重要な仕事をしているとアピールするために、「忙しい、忙しい」という人もいます。
もちろん、忙しがるのではなくて、本当に忙しい人もたくさんいます。
多くの職場はリストラで人数は減らされているのに仕事量は減らず、一人一人の仕事は増えていますから、仕事に振り回されている人は多いでしょう。
しかしそれでも工夫次第で仕事をコントロールすることはできます。
仕事に追い回されていると、品格のある生活はできませんし、本当にいい仕事もできません。
仕事が多すぎて毎晩深夜までかかる、土曜日曜も休めないという時期が慢性的に続くなら工夫が必要です。
第一の工夫は、誰か別の人に仕事を分担してもらうことです。
自分がしないとこの仕事は誰もできないと思い込んでいるかもしれませんが、部下や後輩、パートの人でも誰にでもやってもらうのです。
はじめは教える手間がかかって自分でやったほうがよほど早いと思うでしょうが、少し我慢していると、自分の自由になる時間が増えているのに気がつきます。
不思議なことに、しばしば仕事を抱え込んで大変な思いをしているときより、人にまかせるほうが「あの人は後継者を育てている」と評価されます。
他の人に仕事を回したら自分が職場でいらなくなる?そんな理由で忙しがっていてはいけません。
自由になった時間で他の人ができない仕事をするのです。
余力がないと新しい仕事はできません。
仕事にふり回されている時は見えない全体の動きが見えます。
働く人数が少なくて物理的に仕事があふれているなら、まず人数を増やすように上司に求めなければなりません。
正社員が無理なら派遣かパートの人、それも毎日が無理なら過三回でも二回でもと頼みましょう。
次に必要なのは、仕事を減らすことです。
本当にどうしてもこの仕事はやらなければならないか、たとえば校正は印刷業者に頼めないか、毎週している打ち合わせを二過に一回にしてはどうか、傍聴している会議は議事録をもらうことで済ませられるかなど、検討する余地はあるものです。
あるいは、自分の段取りが悪くて仕事がはかどらないのかもしれません。
仕事の進行表を作ってまず何から手をつけるか決めましょう。
優先順位の高いこと、重要なことからはじめて、あとは時間があったときに回すように仕分けすると、精神衛生はかなりよくなります。
忙しがっている人のうちかなりの人は、重要ではない仕事に時間を割き、重要なことをする時間がなくなって忙しがっているのです。
重要な仕事を処理したあとの時間でこまごまとしたことを処理する。
あるいは人と待ちあわせたホテルのロビーや駅や空港の待時間のような隙間の時間に片づけます。
理想は過のうち半日ぐらい何もスケジュールの入っていない日を作って、処理しきれなかったこまごました仕事を処理できるようにします。
こまごました仕事はたとえ処理できなくても、大勢に影響はないは特にリーダー的立場にたったら、自分だけでなくチーム全体の仕事ぶりや進行に目配りするゆとりが必要です。
私の今まで仕事をしてきた経験でも、一番有能だったある部下はいつもは暇そうにしていました。
みんなに仕事を分担させ、自分はそれをサポートしたり、アドバイスしていました。
そして大きな新しい仕事が飛び込んでくると、率先してそれを引き受けていました。
そういう人がいるとチームは全体としてとてもいい仕事ができました。
一生懸命とりくんだ仕事の成果を評価してもらうのはうれしいことです。
自分が思っているほどには他人から評価されなくて、落胆することが現実に多々あります。
職場でも学校でも友だちグループのなかでも、自分にふさわしいと思う役割が与えられなくて、内心役不足だなと思う役を与えられることもあります。
どうしても納得できなければ引き受けず、はっきりと断るべきです。
でも多くの場合、自分には役不足と思うような役でも、楽しくなさそうな役でも、やってみると別の世界が広がり、新しい経験ができるものです。
とりわけ本職ではないボランティアの団体、自治会、同窓会、学会、趣味の会などの役職は、自分から会長や委員長のような役職に就こうとしなくても、与えられた役に就いて余力をもって役割をこなしていればよいのです。
本当に役不足の役を不満も言わずきちんと務めていれば、奥ゆかしいですし、自分も気楽です。
あらゆる場で認められよう、目立とうと張り切っている人は、人間の格が上がるどころか、目立ちたがり屋、自分の売り込みに長けた人と思われるだけです。
自分のためでなく人のために働ける人を徳のある人といいます。
アメリカの教会のボランティアなどの活動で立派な社長さんが、引退したおじさんリーダーの指示に従って、目立たない仕事を黙々とこなしているのを見ますが、なかなかいいものです。
自分は女王様だ、誰にも負けたくない、どんな場でも誰にでも尊敬されよう、誰にでも好かれよう、いつでも尊重されないと気がすまない、と思っていると人間にゆとりがなくなります。
時には華やかな光が当たらない縁の下の力持ちの役職を、気持ちよく引き受けることでそうした仕事をする人の気持ちも理解できます。
自分が本当に重きを置いている世界、大事にしている分野では妥協してはなりませんが、ボランティアや趣味などのプラスアルファの世界では軽やかに振舞いましょう。
いつも自尊心や名誉心を振り回していると、少しでも軽んじられると心が傷つきます。
根幹となる部分は譲れなくても、枝葉の部分や花の部分は誰かに譲ってもまた生えてきます。
誰かに譲ったら次はあなたにとなるかもしれません。
他人に花をもたせてあげる余裕が品格をもたらします。
そうかといって、いろいろな役職を気持ちよく引き受けていると、次々と役職を頼まれてしまい、本来の仕事ができない、自分の時間が取れないということになって困ります(実はこうした役職は忙しい人に集まる傾向があります)。

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